logo-img
السیاسات و الشروط
( 26 سنة ) - العراق
منذ 4 سنوات

الخوف والقلق

ما هو علاج الخوف والقلق والتوتُّر؟


لابُدَّ للإنسان المؤمن أن يَثِقَ باللّٰه، وأنْ يُصَدِّق بأنَّه لا شيء فوق إرادة الله، وأنْ يُسَلِّم لأمره تعالى، وأنْ يَذكُر الله دائماً فذكره من موجِبات الطمأنينة، قال تعالى ((الَّذِينَ آَمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ))، سورة الرعد، الآية ٢٨، وقد ورد عن أبي حمزة قال: قال محمد بن علي ( عليه السلام ): ((يا أبا حمزة ما لَك إذا أتَى بك أمرٌ تَخَافُه، أنْ لا تَتَوجَّه إلى بعض زوايا بيتك - يعني القبلة- فتُصَلِّي ركعتين، ثم تقول: يا أبصر الناظرين ويا أسمع السامعين ويا أسرع الحاسبين ويا أرحم الراحمين سبعين مرَّة، كلَّما دعوت بهذه الكلمات [ مرَّة ] سألتَ حاجةً؟!))، الكافي، الشيخ الكليني، ج ٢، ص ٥٥٦، وقد ورد أيضاً عن سماعة عن أبي عبد الله ( عليه السلام ) قال : ((إذا خِفْتَ أمراً، فقُل : " اللّهم إنَّك لا يَكْفِي منك أحَدٌ، وأنت تَكْفِي من كلِّ أحد من خلقك فاكْفِنِي كذا وكذا " . وفي حديث آخر قال : تقول : " يا كافياً من كلِّ شيء ولا يَكْفِي منك شيء في السماوات والأرض اكفِنِي ما أهمَّني من أمر الدنيا والآخرة وصلى الله على محمد وآله))، الكافي، الشيخ الكليني، ج ٢، ص ٥٥٧.

7