وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. اهلا بكم في تطبيقكم المجيب. اخي الكريم. صحيح بأن فترة المراهقة صعبة جدا وتحتاج الى علاج دقيق ولكنك وبفضله سبحانه قد قطعت نصف العلاج بتشخيصك لهذة الفترة الحرجه.وصحيح بأن العناد صفة غير محببه لكنك وبفضله سبحانه عنادك لم يكن غالب عليك بنسبة عالية وإلا لو كنت هكذا لما اعترفت من انك معاند. وعليه عليك يااخي الكريم بالامور التالية: ١. بأن يكون لديك صديق عاقل ولين في تعامله ومحادثته مع الآخرين وهادئ فإنك سوف تتعلم منه وتتأثر به كالبلوتوث (فإن الطبع سراق). ٢.عليك بقراءة القرآن الكريم بتأني وروية وهدوء فسوف تحصل على الأطمئنان والسكينة (ألا بذكر الله تطمئن القلوب). ٣. عاود نفسك بأن تكون كل حركاتك وافعالك بهدوء وسكينة (سواء كانت عبادية كالصلاة وغيرها او اجتماعية كتعاملك مع الأهل والاصدقاء وغيرهم). ٤. عندما تقع في العناد لا تيأس وتنهزم فسارع إلى أن تغسل وجهك بالماء البارد وتستغفر الله عزوجل وان تصل على محمد وآل محمد. وألافضل بأن لا تأكل الأكلات الحارة لسلامة واعتدال مزاجك. ٥. عليك بالدعاء والتوسل والصدقة للخلاص من هذه الصفة السلبية. دمتم في رعاية الله وحفظه.