صوم الاثنين والخميس من كل أسبوع

المستحب المؤكد منه صوم ثلاثة أيام من كل شهر، و الأفضل في كيفيتها أول خميس من الشهر، و آخر خميس منه، و أول أربعاء من العشرة الوسطى ، وكل خميس و كل جمعة إذا لم يصادفا عيداً .