وعليكم السلام ورحمة الله و بركاته
الاستغفار: يعني طلب غفران الذنوب من الله تعالى، ولا يعني الاستغفار ترديد قول: (اللّهم اغفر لي). فقط أو قولنا: (أستغفر الله)، بل روح الاستغفار تعني العودة إلى الله تعالى، والندم على الذنب، والاستعداد لتدارك ما فات.
وذكر الله يُستحب على كل حال، لو كان هناك حضور قلب فهو الأفضل، لكن حينما يذكر الإنسان ربه مع عدم حضور قلبه، فإنّه يُثاب على ذلك، واعلم أنّ كثرة ترديد ذكر الله باللسان يورث خشوع القلب .
ودمتم موفقين.