السلام عليكم اني اجتني فتره كمت اشرب نركيله بس اذتني بدراستي التركيز عندي ضعف الحفض بعد ماأحفض رحت الصيدلاني اعرفه كتله كال النركيله تأثيرها يكون على الراس كتله جماعتي يشربون ودرجاتهم زينه كال جينات وراثيه وصدك سألت بيت جدي من طرف امي كالو الأغلبيه يشربون جانو اقصد اجدادي واني ادري بيت جدي من طرف ابويه ميشربون وسألتهم على اجدادي كالو ميشربون المهم اني تركته بس جاي اشتاقله بين فتره وفتره فقررت انهو اخليها بالشهر مرتين واذا اثرت اسويه مره وحده واذا أتأثرت اكطعه هل تصرفي صحيح ام لا
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته أخي العزيز
الأفضل أن تجعلوا لكم بديلا يشغلكم عنها في حالة الشوق إليها.
وحاولوا الاعتناء ببمارسة الرياضة.
وفقكم الله لكل خير