التوبة والصراع مع الذنب

يمكن التخلص من العادة السرّية باتباع الامور التالية: ١- التعرُّف على آثار تلك العادات السيئة، وكذلك آثار مشاهدة الأفلام، سواء على صحة الإنسان أم آثارها الأخرويَّة. ٢- ترك مشاهدة الصور المثيرة فإنَّ تركها يُسْهِم في التخلُّص من العادة السيَّئة. ٣- الاشتغال بالأمور النافعة، والتخلُّص من أوقات الفراغ. ٤- إذا أمكن الزواج وإشباع الحاجة الغريزيَّة؛ كي لا يبقى موجب لسلوك المسالك الأخرى. ٥- إذا أراد الشابُّ أنْ يَسْتَعْفِفَ فعليه بالصوم؛ حيث إنّه يوجب تضعيف القوَّة الشهويَّة ٦- الاستعانة بالله تعالى بالدعاء، والتعوِّذ بالله من الشيطان. ٧- الندم على ما سبق من فعل والإصرار على تركه في المستقبل، ولا يحصل لك اليأس من العودة وفعله مرة أخرى، ما دمتَ عازماً على تركه، فحالة الانزعاج وتأنيب الضمير أمر صحيٌّ ضروريٌّ من أجل المداومة على الترك، إلى أنْ يعتاد الإنسان على الترك كما اعتاد على الفعل.السلام عليكم ورحمة الله و بركاته ويتم اعادة الصلاة التي بعد فعل العادة الى اول غسل شرعي اتيت به كغسل الجمعة ، ولا يجب اعادة الصوم.