ضيق النفس وعدم التوفيق

وعليكم السلام ورحمة الله و بركاته أبنتي الكريمة: ركّزي على مجال واحد في حياتك حين دخوله وهو العلم والعبادة فالعبادة تقرب من الله تعالى وتزيد من التوفيق والتسديد والعلم لتحقيق أهدافك وفي هذا الصدد مجموعة من النصائح، فمن الضروري بالنسبة للطالب أن يبني في ذاته وعقله ووجدانه تفكيراً معرفياً إيجابياً نحو العلم والتعلّم، وعليه أن يعرف قيمة التعليم؛ إذ إنّ الإنسان إذا لم يعرف قيمة الأشياء بجدية لن يحافظ عليها، ولن يسعى للحصول عليها، كما أنّه لابدّ من معرفة أنّ الإنسان يمكن أن ينزع منه كل شيء في هذه الدنيا عن طريق الآخرين مّا عدا علمه ودينه، ولابدّ من مراجعة العوامل التي تؤثر في دراستك، وتحديداً فيما يتعلّق (بمكان ووقت الدراسة، ساعات الدراسة، العوامل التي تشوش تفكيرك، رفاق الدراسة، كيفية الدراسة فيما يتعلّق بالتلخيص والمتابعة والتذكر). وهناك إرشادات كثيرة منها: - لا تؤجل الدراسة والواجبات، بل أنجز كل مّا هو مطلوب منك، فهذا سيُثير فيك الالتزام والرغبة في التعلّم. - في كل يوم حدد المادة التي يجب الانجاز فيها، وابق مصمماً على الانجاز، وعدم مغادرة الغرفة قبل الانتهاء، حاول أكثر من مرة وسترى أنّك بدأت تتعود على الدراسة وتجلس وقتاً أطول، ثمّ ابدأ بزيادة الوقت بالتدريج. - صمم قوائم تُبيّن مدى الإنجاز أثناء الدراسة بحيث يتم تثبيت الوحدات أو الصفحات المُنجزة لكل مادة. - الانتهاء من الدراسة أولاً، ثمّ ممارسة الهوايات المفضّلة، قراءة المادة الدراسية بإتقان وتركيز، ومراجعتها جيداً. ويمكن لكم الاستعانة ببعض الأدعية ومنها: دعاء للطلاب أيام الامتحانات: 1 _ كن على وضوء دائماً، سواءً حين مراجعة الدروس أم في غيرها من الأوقات وخاصة لدى حضورك في قاعة الامتحان . 2 - كرر قول : أستغفرُ اللهَ وأتوبُ إليه، ولا حول ولا قوة إلّا بالله . 3 _ أكثر من قول: اللهمّ صلِّ على محمد وآل محمد . 4 - اقرأ الدعاء الآتي عدّة مرات: سبحانَ مَنْ لا يعتدي على أهلِ مملَكَته، سُبحانَ مَنْ لا يأخُذُ أهلَ الأرضٍ بألوان العَذَاب، سُبْحَانَ الرَّؤوُفِ الرحيم، اللّهُمَّ اجعل لي في قلبي نُوراً وبَصَراً وفَهْماً وعِلماً، إنَّكَ على كُلِّ شيءٍ قَدير . دعاء قبل المذاكرة: ((اللهمّ إنّي أسألك فهم النبيين وحفظ المرسلين والملائكة المقربين. اللهمّ اجعل ألسنتنا عامرة بذكرك، وقلوبنا بخشيتك، وأسرارنا بطاعتك، إنّك على كل شيء قدير وحسبنا الله ونعم الوكيل)). دعاء بعد المذاكرة: ((اللهمّ إنّي أستودعك ماحفظت وما قرأت فرده عند حاجتي إليه إنّك على كل شيء قدير )). دعاء عند التوجّه إلى الامتحان: ((اللهمّ إنّي توكلت عليك، وفوضت أمري إليك، لاملجأ ولامنجى منك إلّا إليك)). دعاء عند دخول الامتحان: ((ربي أدخلني مُدخل صدق وأخرجني مخرج صدق، واجعل لي من لدنك سلطانًا نصيرًا)). دعاء عند الإجابة: (( ربي اشرح لي صدري، ويسر لي أمري، واحلُل عقدة من لساني يفقهوا قولي.. باسم الله الفتاح.. اللهمّ لاسهل إلّا ماجعلته سهلاً، وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلاً، سهّل أمورنا وارحمنا برحمتك يا أرحم الرحمين)). دعاء عند تعسر الإجابة: ((لا إله إلّا أنت سبحانك تبت إليك إنّي كنت من الظالمين، ياحي ياقيوم برحمتك استغيث، ربي إنّي مسني الضرّ وأنت ارحم الراحمين)). دعاء النسيان: ((اللهمّ ياجامع الناس في يوم لاريب فيه اجمع عليّ ضالتي)). دعاء بعد الانتهاء من الإجابة: ((الحمدلله الذي هدانا لهذا وماكنّا لنهتدي لولا أن هدانا الله)). دمتم في رعاية الباري.