كثرة الاحتلام

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته أهلاً بكم في تطبيقكم المجيب المسألة طبيعية جداً. لكن إذا أردت أن تدفع عن نفسك الاحتلام إقرأ دعاء الإمام أمير المؤمنين علي بن أبي طالب ( عليه السلام ) قبل النوم، والدعاء هو : " اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الِاحْتِلَامِ وَ مِنْ سُوءِ الْأَحْلَامِ ، وَ أَنْ يَلْعَبَ بِيَ الشَّيْطَانُ فِي الْيَقَظَةِ وَ الْمَنَامِ " ، ( الكافي : 2 / 536 ). و كذلك يستحب قراءة الدعاء التالي و هو دعاء الإمام الصادق (عليه السلام): فقد رُوِيَ عَنْ الإمامِ جَعْفَر بْنِ محمدٍ الصَّادقِ عليه السَّلام أَنَّهُ كَانَ يَقُولُ عِنْدَ مَنَامِهِ: "آمَنْتُ بِاللَّهِ وَ كَفَرْتُ بِالطَّاغُوتِ، اللَّهُمَّ احْفَظْنِي فِي مَنَامِي وَ فِي يَقَظَتِي". هذا و هناك أمور مؤثر في التقليل من الاحتلام منها: غض البصر عن كل ما يثير الشهوة في الإنسان. صرف الفكر عن كل ما يثير الشهوة بواسطة المطالعة و الاشتغال بالرياضة و غيرها. التخفيف من وجبة العشاء، و التقليل من الأكلات الدسمة والحلويات واللحوم، وستكون النتيجة جيدة بإذن الله تعالى. ودمتم موفقين.